Como Emagrecer - COPO MEIO CHEIO ou MEIO VAZIO?


Um dos problemas mais comuns quando tentamos mudar o nosso corpo, seja através de uma dieta ou de exercícios físicos... é a Desmotivação!

Talvez você ou alguém que você conhece já tenha passado por uma situação assim:

Você começa super empolgada (bem, às vezes nem tanto...) e, após pouco tempo, seu ânimo vai diminuindo até que, por fim, você acaba desistindo.

E esse ciclo tende a se repetir por várias e várias vezes, gerando uma sensação chata de desânimo…

Mas será que você está abordando o problema do jeito certo?

Nesse pequeno vídeo, eu vou compartilhar com você um “truque mental” simples, mas altamente eficaz para manter a sua motivação e construir, passo a passo, o corpo com o qual você sempre sonhou!

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