Suco ou Fruta - Qual é o melhor para a sua Saúde e para a sua Dieta?
É muito comum ouvir as pessoas dizerem que precisam perder peso e que por isso, vão substituir as bebidas alcoólicas e refrigerantes pelo suco de fruta.
Essa é, definitivamente, uma opção mais saudável. Mas está longe de ser a melhor opção em se tratando de EMAGRECIMENTO.
Nesse vídeo curtinho, eu explico melhor sobre esse assunto e elimino uma série de dúvidas e ainda te dou uma opção que realmente faz diferença.
Espero que também te ajude!
Um Grande abraço.
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