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O que é o Paleo Fitness? 🏋🏻


A Malhação mais Antiga do Mundo e que dá Resultados Rapidinho...

Descubra o método de treinamento físico baseado nos movimentos e ritmos que ditaram a evolução do corpo humano.

Seguindo seus princípios é possível aumentar a sua relação:

FORÇA X PESO

Essa é a relação que faz com que, um atleta pequeno como Bruce Lee consiga desenvolver proporcionalmente muito mais força que alguns esportistas gigantescos.

O vídeo está recheado de informações legais!!! Vale muito a pena conferir :)

P.S: Lembrando que é sempre importante alinhar os EXERCÍCIOS FÍSICOS a uma ALIMENTAÇÃO Balanceada.

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