Arrume sua cama...


🔶 UM SEGREDO:🔶 • Hoje eu estava relendo um livrinho do qual gosto muito e que tem o título curioso de “Arrume sua cama“, do almirante da Marinha americana William H. McRaven • Curiosamente, esse livro surgiu de uma palestra que ele deu para os alunos da graduação na Universidade do Texas (se você quiser saber mais, ela tem só 20 minutinhos e pode ser facilmente encontrada no YouTube 😉) • No livro, ele conta os 10 princípios que aprendeu durante seu tempo nos SEALS, uma das forças especiais de maior prestígio no mundo e cujo treinamento é famoso por ser extremamente rigoroso • O 1º desses princípios consiste em algo muito simples: . ARRUME A SUA CAMA TODAS AS MANHÃS, APÓS LEVANTAR • Arrumar sua cama pela manhã faz com que você JÁ COMECE O SEU DIA COMPLETANDO UM OBJETIVO • Faz com que você logo cedo, já tenha algo do que se orgulhar . Isso, inconscientemente, te coloca num ESTADO MENTAL POSITIVO E REALIZADOR • E como diz o almirante McRaven: . “E se por acaso, você tiver um dia especialmente difícil, ainda vai ter a sensação reconfortante de ter uma cama arrumada e aconchegante esperando por você” • PARECE SIMPLES DEMAIS (até mesmo, bobo), não é mesmo? 🙄 • Repare no entanto, que A MAIORIA ABSOLUTA DAS PESSOAS NÃO FAZ AS COISAS MAIS SIMPLES, necessárias para chegar aonde quer... • Está cheio de gente por aí com mil planos para mudar o próprio corpo, a vida, os relacionamentos E ATÉ MESMO O MUNDO 🌎 • ... MAS É INCAPAZ DE FAZER ALGO TÃO SIMPLES QUANTO ARRUMAR A PRÓPRIA CAMA 🛏 PELA MANHÃ (😂🤣) • IRÔNICO, não é mesmo?! 😅 • O que nos faz evoluir, via de regra, são AÇÕES SIMPLES, que precisam ser FEITAS CONSTANTEMENTE • Com o tempo, essas ações têm seus benefícios multiplicados, pelo chamado EFEITO COMPOSTO • Que tal então, VIRAR A MESA e começar a fazer hoje mesmo essas coisinhas simples consistentemente?! • Arrumar a sua cama logo pela manhã pode ser uma ótima oportunidade para te LEMBRAR disso e te colocar automaticamente no caminho certo! • PS.: Esse é um hábito muito bom para as crianças 😃


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