Dr. Daniel MachadoO Café da Manhã com...
Oi pessoal, tudo bem com vocês? Comigo está tudo Excelente!
Como sempre costumo dizer... GRATIDÃO 🙏🏻 = FELICIDADE 😃. Quanto mais grato sou por tudo o que Deus me deu, mais minha vida se enche de felicidade!
Só que gratidão não é o tema do post de hoje...
A imagem dessa publicação traduz de uma maneira simples e divertida a mensagem que quero passar para vocês...
Quando se fala em adotar uma Dieta Low Carb, inevitavelmente, a PRIMEIRA PERGUNTA que todo mundo faz é... Mas o que vou comer no café da manhã? Vou ter que comer ovo todo dia?
Bem, você come PÃO todo dia! E pelo jeito nunca enjoa.
Mas o pão traz esse resultado que você está tendo agora... Ano após ano o seu peso só aumenta, suas roupas já não cabem mais e aquele jeans 38 está lá no fundo da gaveta, porque agora só serve o 44!
E acredite... Isso só vai piorar!
Algumas pessoas pensam que é natural engordar com a idade... Que é normal ir perdendo a saúde com o passar dos anos... Que faz parte da vida de todo mundo adotar aquela caixinha cheia de remédios para “ajudar” a atravessar seus dias. É remédio para diabetes, para pressão alta, para colesterol, para dormir, para acordar, para gastrite e por aí vai.
Mas isso NÃO É NORMAL! Isso não faz parte da fisiologia humana, nem nunca fez ao logo de milhares de anos de evolução.
Tudo isso é fruto de más escolhas alimentares ao longo da vida... E fruto de uma indústria farmacêutica voraz por produzir cada dia mais medicamentos que, como diz o prof. Lair Ribeiro, “nem matam, nem curam”.
Então, a menos que você mude suas ESCOLHAS... Sua saúde vai continuar se tornando vítima das consequências do seu estilo de vida atual. E todos os males que citamos acima vão ser parte natural disso!
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* IMPORTANTE: O pão é apenas um ÍCONE. Entenda que ele está representando diversas outras coisas ruins para a sua saúde (como o glúten, o açúcar, a gordura vegetal hidrogenada, o sedentarismo etc). E o ovo é o ícone de um estilo de vida saudável. Ok?
*Adotar uma Dieta Low Carb, é adotar um estilo de alimentação que foca principalmente na ingestão de proteínas, gorduras saudáveis e carboidratos “do bem” (como legumes, frutas e raízes com baixo IG).
Tem uma SÉRIE COMPLETA sobre isso aqui no meu BLOG... Para saber mais clique 👇🏻:
✅ Tudo sobre ESTILO DE VIDA LOW CARB
Vale muito a pena conferir.
Um grande abraço! 🤗